Se nourrir demeure un acte complexe.... Nous avons des besoins nutritionnels (quantitatifs et surtout qualitatifs) qui sont en phase avec des rythmes intrinsèques dépendants de notre environnement et de notre façon de vivre (saisons, alternance jour/nuit, heures de sommeil, travail, etc...). Il est donc capital d'être continuellement à l'écoute de notre corps... et de mettre en place de bonnes habitudes, de garder un bon rythme de vie...
Monsieur Joffrey Zoll, maître de conférence et praticien hospitalier a été invité par l'ADS (l'Amicale Des Sciencs), pour tenter de nous apporter des réponses sur notre alimentation lors de cette conférence grand public.
Venez-y nombreux car c'est un sujet qui nous concerne tous !
